Проблемы с перевариванием пищи могут развиваться в любом возрасте. Малыши первого года жизни ведут лежачий образ жизни, знакомятся с внешним миром и пробуют новые виды продуктов. Это все приводит к задержке естественного и ежедневного стула. Возобновить стабильный ритуал дефекации поможет диетическое меню и активный образ жизни. Только доктор может правильно подобрать эффективные народные средства от запора у детей после полного обследования и постановки точного диагноза.
Народные средства
Лечение запоров у детей народными средствами должно проводиться только под контролем врача, ведь возможны серьезные запреты и негативные симптомы. Подобрать лучший метод может только гастроэнтеролог, учитывая состояние здоровья конкретного ребенка.
Овощные и фруктовые соки
Если у ребенка возникает запор, можно попробовать фруктовые или овощные соки, которые содержат грубые волокна. В идеальном варианте рекомендуется сочетать одновременно фрукты и овощи. При этом нужно выбирать безопасные ингредиенты, которые не приводят к аллергическим эффектам. Например, очень полезна морковь, но она также в большинстве случаев вызывает аллергию.
Соки лучше пить утром, чтобы запустить работу желудка и ускорить выведение отходов из системы. Самое главное – готовить из свежих и безопасных продуктов, чтобы получить максимум пользы.
Вазелиновое масло
К безопасному и эффективному методу стоит отнести вазелиновое масло, которое не всасывается в кровоток и оперативно выводится из тела. Кроме того, масло также эффективно при запорах хронического характера. Нужно дать две чайные ложки растительного масла перед сном ребенку, чтобы утром получить желаемый слабительный эффект. Этот метод можно использовать только после года.
Семена льна
Для приготовления быстрого средства от запора стоит ложку семян заварить стаканом кипятка. Настаиваем и принимаем по две ложки перед каждым приемом пищи. Детям до года нужно давать по пол-ложки. Лучше начинать с минимального количества, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.
Укропная вода
Основным плюсом этого метода является то, что его можно использовать с первых дней жизни малыша из-за отсутствия аллергических реакций на укроп. Кроме того, благодаря большому содержанию грубых волокон семян укропа характеризуется прекрасным слабительным эффектом. Также к преимуществам можно отнести способность устранения повышенного газообразования. Именно поэтому укропную воду очень часто используют для лечения младенцев.
В аптеке можно купить уже готовый раствор или чай. При этом в домашних условиях можно приготовить эффективное средство, используя качественные сухие семена укропа. Стаканом кипятка заливаем большую ложку семян, варим несколько минут, настаиваем и процеживаем. Младенцам нужно давать по одной ложке перед каждым приемом пищи. Старшим детям можно увеличить дозу до трех ложек.
Ромашка
Еще одно эффективное и доступное народное средство от запора у детей. Ромашка характеризуется обезболивающими и антибактериальными свойствами. Это лекарственное растение успокаивает нервную систему, положительно влияет на слизистую оболочку желудка и восстанавливает бесперебойную пищеварительную деятельность.
Готовить отвар или чай из ромашки рекомендуется, четко следуя инструкции от производителя. Способ приготовления указан на упаковке лекарственного средства.
Рекомендовано стакан готового отвара разделить на три приема. Лучше всего употреблять перед едой, чтобы запустить пищеварительный процесс и восстановить оперативный вывод шлаков из организма.
Овес
Эта злаковая культура характеризуется большим количеством полезных волокон, которые обладают очищающими свойствами. Клетчатка ускоряет выведение отходов из пищеварительного канала. С первых дней жизни рекомендуется выбирать детское питание с овсяной мукой, которое положительно влияет на пищеварительный процесс.
Для приготовления лечебной смеси рекомендуется стаканом кипятка залить полстакана овсяных зерен. Лучше настаивать в термосе, где сохраняется оптимальная температура. Утром можно принимать полученную жидкость по одной ложке перед завтраком. Положительный эффект наступает через 4 часа после приема средства. К противопоказаниям можно отнести детей младше двухлетнего возраста.
Чернослив
Сухофрукты характеризуются слабительным эффектом. Кроме того, они не вызывают аллергических реакций, поэтому разрешены с первых дней жизни малыша. Особенно ценным для детей и взрослых считается чернослив.
В течение дня детям можно давать несколько ягод чернослива, чтобы поддерживать стабильный пищеварительный процесс. При запоре чернослив запариваем, настаиваем и пьем жидкость перед каждым приемом пищи. Также полезны компоты и десерты из сухофруктов.
Кефирный напиток
Кисломолочные продукты очень хорошо воздействуют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Для детей рекомендуется выбирать кефир с живыми бактериями, которые отвечают за пищеварительный процесс. Для большей эффективности к кефиру можно добавлять льняное, оливковое или подсолнечное масло.
Утро рекомендуется начинать с половины стакана свежего кефира. Также можно ребенку давать кефир или йогурт с живыми культурами перед сном, чтобы утром получить положительный эффект.
Яблоко
Фрукты содержат не только витамины и минералы, но и полезную клетчатку. Рекомендуется есть фрукты вместе с кожурой, где больше грубых волокон, неотъемлемых для пищеварительного процесса.
Для лечения запора рекомендуется приготовить салат из яблок, заправленным подсолнечным маслом и медом. Салат нужно есть в течение дня между основными приемами пищи.
Изюм
Для приготовления лечебного средства необходимо стаканом кипятка залить две ложки изюма. Настаиваем в течение нескольких часов, процеживаем и принимаем по две ложки перед каждым сытным обедом.
Детям после четырехлетнего возраста можно в течение дня употреблять несколько ягод сушеного винограда. Это полезно как для пищеварения, так и организма в целом.
Профилактика запоров у детей
Чтобы избежать появления запоров в будущем рекомендуется придерживаться следующих простых советов:
- Физическая активность. Детей рекомендуется обязательно отдать на спорт, чтобы тренировались все типы мышц.
- В течение дня малышу нужно давать пить, даже если его мама кормит грудным молоком. Полезны компоты из сухофруктов, отвары лекарственных трав, свежие соки и морсы.
- Рациональное и полезное ежедневное меню с большим содержанием клетчатки.
Загрузка...
