Неправильный образ жизни и негативное влияние факторов внешней среды приводит к возникновению различных проблем с пищеварительной системой. Так у взрослых, и детей может развиваться атонический запор, лечение которого нужно проводить под наблюдением специалиста. Итак, дальше более подробно рассмотрим методы устранения расстройств пищеварения.
Что такое атонический запор
Вследствие потери упругости и эластичности стенок толстой кишки развиваются атонические запоры. В конечном итоге происходит застой каловых масс. Что делать в этом случае? Нужно помочь каловым массам выйти наружу естественным путем, используя медикаментозное и народное лечение.
Как проявляется
Далее рассмотрим симптомы атонического запора:
- Фрагментированный стул является первым и основным признаком запора.
- Кроме того, могут возникать спазмы и боли в животе.
- Наблюдается ухудшение общего состояния, вялость и усталость.
- В отдельных случаях возникает кровотечение.
- Наблюдается повышенное газообразование.
- Отсутствует дефекация более двух дней.
- Может повышаться температура тела.
Причины
У пациента может развиваться запор атонического характера вследствие следующих причин:
- Во время беременности могут возникать проблемы с толстой кишкой.
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или постельный режим приводят к ослаблению тонуса мышц.
- Постоянные стрессы и нервное перенапряжение отрицательно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
- Несоблюдение правил сбалансированного питания. Сюда относятся быстрые перекусы и фаст-фуд, которые нарушают нормальную работу желудка.
- Заболевания, связанные с эндокринной системой, например, ожирение или сахарный диабет.
- Нарушение работы нервной системы, например, рассеянный склероз.
- Длительное медикаментозное лечение.
- Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, колиты хронического характера.
Лечение атонического запора
Дальше рассмотрим основные симптомы и лечение запоров атонического характера.
- В первую очередь нужно вести активный образ жизни, чтобы укрепить мышцы, в том числе толстой кишки.
- В ежедневный рацион нужно включить больше воды и клетчатки.
- Принимать медикаменты, которые позволяют устранить застой каловых масс.
- Делать электростимуляцию и массаж.
Для восстановления природных процессов дефекации придерживаемся следующих рекомендаций:
- Рекомендуется сделать легкий массаж живота по часовой стрелке перед утренним походом в туалет. Одновременно нужно напрягать брюшные мышцы.
- На голодный желудок после сна рекомендуется выпить стакан теплой воды или свежего сока.
- Специалисты советуют в одно и то же время ходить в туалет. Лучше выбрать утренние часы.
Диета при атоническом запоре
Рекомендуется скорректировать свое ежедневное меню, чтобы восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта:
- На завтрак нужно готовить салаты из свежих овощей. Это также могут быть фруктово-овощные соки. Пища, богатая клетчаткой, помогает ускорить естественные процессы дефекации.
- Овощи и мясо рекомендуется готовить полезным способом, а именно – на пару или запекать. Например, это может быть овощное рагу, бульон, запеченные бобы и морепродукты.
- Полезные для желудка сухофрукты, а также сливы, абрикосы, дыня и алыча.
- Молочные продукты, такие как молоко, сыры и кефир, положительно влияют на процессы пищеварения.
- Растительные масла также помогают устранить застой каловых масс. Ими можно заправлять свежие овощные салаты.
- Квашеные овощи и зелень содержат большое количество клетчатки, которая приводит к восстановлению естественной дефекации.
- Пить можно свежие компоты, негазированную воду, соки.
Клизмы
В домашних условиях можно приготовить клизму, которая позволит устранить застой каловых масс.
- Для приготовления клизмы нужно взять два литра отвара лекарственных растений или полевых цветов. Это может быть календула или ромашка. Температура воды должна соответствовать температуре тела.
- Для разжижения каловых масс рекомендуется использовать растительное масло, примерно полстакана, которое нужно подогреть до температуры 39 градусов Цельсия. Уже через несколько часов следует ожидать слабительного эффекта.
- Для клизмы можно использовать соляной раствор, который будет раздражать стенки толстого кишечника.
Упражнения
Специальные упражнения и гимнастика помогут восстановить нормальную работу пищеварительной системы:
- Нужно сесть на пол и зафиксировать положение с помощью рук. Далее необходимо поднимать ноги вверх и медленно опускать их. В этом случае напрягаются мышцы живота.
- Снова сесть на полу, но теперь поднимать таз, опираясь на ноги и ладони.
- Лежа на полу, имитировать езду на велосипеде.
Медикаментозное лечение
В большинстве случаев специалисты назначают слабительные средства при атонии, ежели она продолжается в течение длительного периода. Препараты спазмалитического влияния назначают при возникновении болей в области живота. Среди популярных слабительных средств можно выделить касторовое масло, Дюфалак, Бисакодил, Регулакс. Для восстановления тонуса стенок прямой кишки назначают Ганатон или Прозерин.
Смягчающие средства
Для разжижения каловых масс в кишечнике используют смягчающие средства:
- Вазелин. Осуществляет защитное и смягчающее влияние. При этом не рекомендуется использовать людям, склонным к аллергическим реакциям.
- Глицерин. Позволяет разжижать застойные каловые массы. Доступен в свечах.
Народные средства
Только после консультации специалиста можно использовать любые народные методы.
К эффективным рецептам можно отнести следующее:
- Нужно заварить семена льна и выпить на ночь. Курс лечения не должен превышать трех дней.
- Утром после сна нужно выпить воду с медом, чтобы ускорить естественные процессы дефекации.
- На маленьком огне отварить сушеные яблоки и вишню в течение нескольких минут. Пить нужно в течение дня.
- В стакан квашеной капусты нужно добавить четвертинку ложки сухих дрожжей и стакан горячей воды. Пить отвар нужно по полстакана теплым перед едой.
- Кипятком залить ягоды брусники и овес. Настаивать в течение нескольких минут, и пить перед едой по полстакана.
- Редьку очистить от кожуры, измельчить и залить водой. Полученную смесь пить теплой в течение нескольких дней.
- Также можно запарить семена тмина, что положительно повлияет на работу пищеварительной системы.
Особенности атонических запоров у детей
Из-за несовершенства пищеварительной системы достаточно часто возникают атонические запоры у детей. Это в основном происходит на первых годах жизни малыша. С возрастом все само проходит и нормализуется. Обязательно нужно проконсультироваться с педиатром, если запор у новорожденного, у грудничка. В этом случае лучше не экспериментировать и довериться специалисту.
При беременности
В период беременности также очень часто наблюдаются запоры различного характера. Все происходит из-за того, что плод с каждым днем увеличивается в размере и давит на кишечник. Именно поэтому возможны различные расстройства пищеварения. Беременным обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который выберет эффективные методы лечения.
Профилактика
Во избежание образования застоя каловых масс придерживаемся следующих профилактических мероприятий:
- В первую очередь нужно соблюдать простые правила сбалансированного питания.
- Вести активный образ жизни, особенно в случае сидячей работы.
- Вредны переедания и фастфуды.
- Тренировать мышцы живота и делать обычную зарядку по утрам.
- Увеличивать суточную норму чистой воды.
- Отказаться от простых углеводов, таких как хлебобулочные изделия.