Во время искусственного оплодотворения очень важно в течение первых нескольких суток сохранять спокойствие и больше отдыхать, чтобы яйцеклетка успела надежно прикрепиться к стенкам матки. При этом нередко возникают различные проблемы с пищеварением, которые обязательно нужно устранить, чтобы не сорвать беременность. Далее более подробно рассмотрим очень важный вопрос: что делать, если после переноса эмбрионов возникает запор?
Запор после ЭКО
Перед тем как проводить искусственное оплодотворение, женщина проходит серьезную гормональную терапию, которая длится и после наступления беременности. Серьезные гормональные препараты осуществляют свое негативное влияние на важные органы и системы. Вот почему после переноса эмбрионов возникает запор.
В период прикрепления эмбриона к стенке матки большинство женщин жалуется на ухудшение самочувствия, в том числе на проблемы с пищеварением. В зоне риска женщины с лишним весом, у которых чаще всего были выявленные запоры, вздутие живота, повышенное газообразование и диарея.
При обнаружении каких-либо проблем с дефекацией обязательно нужно обратиться к врачу, который подберет эффективные средства лечения запора. Беременным женщинам очень важно наладить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, во избежание развития различных осложнений в будущем.
Причины
Запор после ЭКО возникает по следующим причинам:
- Женщина перед процедурой обязательно проходит длительную гормональную подготовку. Это делается для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенкам матки. Использование гормональных препаратов может приводить к нарушению процессов пищеварения с возникновением неприятных симптомов.
- Для каждой женщины искусственное оплодотворение является стрессом, что также приводит к разнообразным проблемам и сбоям в работе важных систем.
- Лежачий образ жизни также приводит к затвердеванию каловых масс. Врачи рекомендуют больше отдыхать и спать, чтобы ускорить процесс прикрепления яйцеклетки к стенкам матки.
- Во время подготовки к искусственному оплодотворению назначают препараты с кальцием и железом, что может приостановить естественные процессы дефекации.
- Недостаток жидкости в организме приводит к застойным явлениям в толстом кишечнике.
- Увеличенная матка на последних месяцах беременности давит на толстую кишку и затрудняет прохождение каловых масс.
Лечение
Что делать, если при ЭКО возникает запор? В первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы не навредить эмбриону. Только специалист способен выбрать эффективные методы лечения, учитывая особенности состояния конкретного пациента. Поэтому лучше не рисковать и не заниматься самолечением.
Диета
Диета после ЭКО должна включать следующие продукты:
- Салаты из свежих овощей, которые содержат большое количество клетчатки. Из овощей можно готовить рагу, супы и другие запеченные блюда.
- Диетические сорта мяса и рыбы, например, кролик, телятина, курятина, морепродукты.
- Кисломолочные продукты, а именно кефир и йогурт.
- Свежие и сушеные фрукты, а именно чернослив и изюм.
- Кукурузная, овсяная и пшенная каши.
- Растительные масла.
- Чаи, соки, компоты, морсы, отвары.
Сбалансированное питание после ЭКО поможет восстановить нормальные процессы пищеварения. Главное – готовить полезным способом с небольшим количеством жира, например, на пару или в духовке. Также есть рекомендуется часто небольшими порциями. Нужно больше пить в течение суток, чтобы избежать застоя каловых масс.
Из ежедневного меню рекомендуется исключить следующие продукты:
- Копченые, жареные, острые и консервированные блюда.
- Блюда быстрого приготовления с использованием большого количества жира, например, картофель фри или гамбургер.
- Рисовая и манная каша.
- Хлебобулочные и кондитерские изделия.
- Крепкий кофе и чай.
Медикаменты
Только после консультации врача можно лечить запоры медикаментами.
К безопасным препаратам, которые рекомендованы беременным и детям, можно отнести:
- Глицериновые свечи. Они полностью безопасны для организма женщины, так как не всасываются в кровь, а просто мягко воздействуют на стенки толстой кишки и заставляют их работать. В конечном итоге удается ускорить естественные процессы дефекации.
- Препараты на основе лактулозы, например, Форлакс или Дюфалак. Преимуществом таких средств является то, что они не всасываются в стенки кишечника, а полностью выводятся из организма и выталкивают застойные каловые массы естественным путем.
Народные средства
Можно попробовать один из эффективных народных рецептов, но только после консультации врача.
Итак, некоторые из них:
- Чернослив можно отнести на первое место по эффективности и безопасности. Сухофрукты разрешены как взрослым, так и детям. Достаточно в день съесть несколько ягод чернослива, чтобы наладить процессы пищеварения. На основе сухофруктов можно варить компоты, отвары, готовить пюре и десерты.
- Фруктово-овощной сок. Например, можно смешать яблоко со свеклой и морковью. Такой сок содержит клетчатку, которая очищает желудок от шлаков.
- Большую ложку отрубей заливаем стакан кефиром и оставляем на целый день. Полученную смесь рекомендуется выпить на ночь, чтобы утром получить устранение застойных каловых масс естественным путем.
- Утром перед завтраком рекомендуется выпить стакан теплой воды.
- Перед сном выпиваем стакан кефира с ложкой растительного масла.
Упражнения
Как известно физическая активность помогает процессам пищеварения. При этом во время искусственного оплодотворения, наоборот, противопоказано активное занятие спортом. Нужно сохранять спокойствие, больше отдыхать и спать, чтобы избежать прерывания беременности.
Если возникают проблемы с пищеварением, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Утром можно сделать легкую зарядку, чтобы разогреть мышцы. Лежа в постели можно сделать легкие упражнения ногами, например, «велосипед». Также подойдет легкий массаж живота, чтобы запустить процессы пищеварения. А утром рекомендуется перед завтраком выпивать стакан теплой воды.